一项关于大脑活动的研究表明，在视频会议中观看自己的形象会增加精神疲劳。

戈尔韦大学(University of Galway)的学者发现，通过Zoom或Teams等应用参加会议的人在屏幕上看到自己时，会变得更加疲劳。

研究小组对32名志愿者(16男16女)进行了脑电图(EEG)监测实验，他们都参加了一个实时Zoom会议，在不同的时间打开和关闭自我观察模式。

脑电图(EEG)是一种无创记录大脑自发电活动的技术，使用的是放置在头部的电极，可以检测到精神疲劳的开始。

监测证实，当参与者看到自己的照片时，他们的疲劳程度明显更高。

研究还发现，男性和女性在看到自己的照片时同样容易疲劳。

这一发现与之前的研究相矛盾，之前的研究主要依赖于通过调查和访谈收集的自我报告数据，表明女性在视频会议中比男性更容易因自我审视而感到疲劳。

“在封锁期间，视频会议平台的使用激增。它们在今天的工作和教育中仍然被大量使用，并且比面对面的会议有一些优势。但人们经常报告说，视频会议让他们感到筋疲力尽，”领导这项研究的约恩·惠兰教授说。